Il tesoro, che gli uomini da tempo immemorabile credono di trovare nei loro momenti di relax o concedendosi periodi prolungati di assenza, si nasconde soprattutto nelle piccole pause prese di tanto in tanto. Integrate saggiamente nella vita quotidiana, possono diventare facilmente il Cammino di Santiago di Compostela dell´anima umana stressata o soltanto alla ricerca di serenità. Questo libro vi mostra come rallentare efficacemente la vostra vita frenetica e mettere le ali alla vostra creatività e gioia di vivere, con l´aiuto di brevi e rapidi momenti di stacco (come una pausa caffè).

Hans Kreis built up one the most successful businesses in the communications industry in just a few short years. At the peak of his career, he sold his company and has spent the time since then as a sought-after coach and author of several popular books. Visions coaching, a method he developed focussing on the power of longing and mindfulness, has since even gained a foothold in the clinical context. 'Natural born breaker' Hans Kreis knows, not just from his work with high performers, but also from his own experience how important a short break can be for your personal well-being. He lives and works in Italy and Germany.