Der Schatz, den seit alters her Menschen in ihren Auszeiten zu finden hoffen, versteckt sich vor allem in den kleinen Pausen zwischendurch. Kleine Espressopausen, klug in den Alltag integriert, können leicht zum Jakobsweg der gestressten oder suchenden Menschenseele werden.Wie Sie durch solche kleinen Espressopausen Ihr Leben grundlegend entschleunigen und Ihrer Kreativität und Lebensfreude Flügel verleihen, zeigt Ihnen dieses Buch.Hans Kreis: "Schon kleine Pausen verlängern Ihr Leben. Richtig dosiert, schenken Ihnen Pausen ein Leben voller Gesundheit, Liebe und Glück."

Hans Kreis, Jahrgang 1948, baute innerhalb weniger Jahre eines der erfolgreichsten Unternehmen in der Kommunikationsbranche auf. Auf dem Höhepunkt seiner Karriere verkaufte er seine Firmen und ist seit dieser Zeit gefragter Coach und Autor mehrerer erfolgreicher Ratgeber. Das von ihm entwickelte Visions-Coaching, das auf die Kraft der Sehnsucht und der Achtsamkeit ausgerichtet ist, wird selbst im klinischen Kontext erfolgreich eingesetzt. Hans Kreis lebt und arbeitet in Italien und Deutschland. www.imaco.de