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Der ultimative Schlankheitscode

Hörbuchdownload - Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen, Gelesen von Julian Mehne

Erschienen am 05.01.2022, 1. Auflage 2022
Auch erhältlich als:
20,95 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783732457281
Sprache: Deutsch
Umfang: 452 S., 341.86 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Endlich Orientierung im Dschungel der ErnährungsprinzipienKeto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!